Từ 2003 – 2010 sau khi theo dõi 3500 người có độ tuổi từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim, các nhà khoa học Tây Ban Nha đã kết luận rằng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường.
Chôm chôm là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì vị chua ngọt và phần thịt không dính vào hạt rất dễ ăn. Chôm chôm rất giàu đạm, vitamin C và các nguyên tố vi lượng như kali, sắt, phosphor, đồng, mangan...Đặc biệt chôm chôm còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh
Từ xưa, đậu đen xanh lòng đã được xem là một dược liệu quý. Nó có khả năng thanh lọc cơ tạng rất hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích mà đậu đen xanh lòng mang lại:
Những nghiên cứu cho thấy chất nhầy quanh vỏ hạt bưởi (còn gọi là pectin) của nhiều loại bưởi khác nhau, kể cả những loại không ăn được múi như bưởi tép khô, bưởi rừng đều có thể chiết xuất để trị nhiều bệnh.
Một nghiên cứu tại Hà Lan cho thấy nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sẽ giảm đi 40% nếu bạn uống ba tách trà xanh (hay cà phê). Không những có thể trị bệnh tiểu đường mà trà xanh còn có công dụng rất lơn trong việc loại bỏ độc tố tích lũy trong cơ thể con người.
