máy đo đường huyết

scoll
scoll
Đối tác

Chuyên mục » Các vấn đề khác

Nếu bạn bị tiểu đường, ăn uống khoẻ mạnh là điều không thể thiếu trong việc điều trị. Một thực đơn tốt có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn và kiểm soát được lượng đường trong máu.

>>Chế độ ăn uống thừa chất béo gây bệnh tiểu đường loại 2 

>>Đời cha ăn mỡ, đời con tiểu đường 

- Đối với các món rau: bạn nên dùng rau luộc thay vì xào, chiên...

- Hấp rau: nên dùng những loại nước ít chất béo hoặc nước lạnh.

- Có thể dùng các loại thức ăn rau có trong từng mùa kết hợp với gia vị, giấm, nước chanh hoặc salad.

- Dùng một ít đường thay cho bơ, bơ thực vật.

- Nên dùng những loại phomát làm từ sữa đã tách kem, ít hoặc không có chất béo, hoặc dùng sữa chua đã tách béo.

- Khi ăn thịt gà không nên ăn da, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên ăn thịt nạc và chỉ nên ăn những món nướng, xào.

- Dầu ăn: nên dùng dầu thực vật.

- Nên dùng bánh mì làm từ ngũ cốc hoặc ngũ cốc.

T.L (Theo HealthDay News)

Việt Báo (Theo_TuoiTre)

  • Inside banner 1
Hỗ trợ

Yahoo Messenger

Skype
Giỏ hàng
0 sản phẩm
Tổng giá tiền:
0 VNĐ
Liên kết